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作者是 體衛組
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週五, 03 六月 2011 11:43 |
2011臺北市水域自救觀摩與宣導體驗課程 一、宗 旨:依據行政院體育委員會「改善國民運動環境與打造運動島計畫」暨推廣水上安全教育，減少水難為目的，特舉辦「2011臺北市水域自救觀摩與宣導體驗課程」。體驗課程主要讓民眾學習水中安全與自救的知識與技巧，降低發生溺水意外事件的機會。 二、指導單位：行政院體育委員會、臺北市政府教育局 三、主辦單位：臺北市體育處、臺北市體育總會 四、承辦單位：臺北市體育總會游泳協會 五、協辦單位：臺北市南港、中山、北投、文山及大安等運動中心 六、活動日期：100年6月4日~100年6月26日(每週六、日)，共計四週32期 (每期六小時課程，上午9時至下午3時) 。 七、活動地點：臺北市南港、中山、北投及文山（週六）、大安（週日）等五運動中心 八、參賽對象：年滿9足歲以上設籍臺北市民眾或就讀臺北市公私立學校學生凡健康良好，品德端正，均可報名參加受訓。（未滿18歲者需監護人同意，並立家長同意書於現場繳交）；弱勢族群可優先報名。需具備15公尺換氣游泳能力。 九、報名辦法：1.本次活動採網路報名(將報名資料mail至
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)及現場報名(欲參加上課地點)二者皆可。2.報名人數:每期15~30人(名額有限每人限報一期)。3.報名日期:自100年5月01日起至每一梯次前一天中午十二點止。4.報名方式及注意事項:（1）請至臺北市體育總會游泳協會網站下載實施辦法及相關資料。網址:www.tpesa.org.com 聯絡電話:02-28834326(競賽組)（2）未滿18歲者需監護人同意，報名時應繳交同意書乙份。（3）活動當日須攜帶泳衣褲參加水中課程。（4）本活動不收取任何費用，且中午提供便當及飲用水，但名額有限。（5）活動課程訓練結束經測驗及格將核發「臺北市體育處研習證書」。 十、課程內容 | 時間 | | 課程大綱 | 課程內容 | | 8:30 | 學員報到 | | 9:00 | 學科 | 水上安全教育(自救的重要性) | *水域暗藏的危機*黃金時段的救援 | | 游泳基本技能介紹(含救生綜合游泳) | (基本)水母漂、韻律呼吸、大字漂、踩水抽筋自解(進階)抬頭捷泳、抬頭蛙泳、側泳、基本仰泳徒手潛水 | | 基本救生概論 | 岸上救生涉水救生CPR心肺復甦術概論 | | 休息時間 | | 13:00 | 水中實務課程 | 水中自救與求生操作 | 水母漂、韻律呼吸、大字漂、踩水、抽筋自解 | | 游泳基本技能操作(著衣褲游法) | 掉入水中自救動作、水中脫水、踩水、浮力製造(上衣褲) 抬頭捷泳、抬頭蛙泳、側泳、基本仰泳徒手潛水 | | 基本救生操作(基本) | 岸上救生、涉水救生 | | 15:00 | 課程結束總結 |
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